Dobro dosli

aa

subota, 30. travnja 2016.

LEČI 50 BOLESTI: Ako dodate čaju ovaj začin, dobićete najjači lek na svetu!

rakija, kuvana rakija, šumadijski čaj, foto Thinkstock


Vašem čaju možete pojačati dejstvo ukoliko dodate jedan začin. Kažu da tako može biti dobar i kod prevencije raka ali i depresije.

Dakle, u čajeve treba da dodate kurkumu. Ovaj začin je glavni za sve u Indiji i koristi se kao drevni lek već stotinama godinama u unazad.

Kurkuma čisti toksine iz organizma, pomaže ako povraćate, ako imate mučninu i mnoge druge bolesti.
Tvrde da ovaj začin leči više od pedeset bolesti.

Takođe je jedan od vodećih čistača jetre i žuči.


Recept za čaj:

1/6 kašičice kurkume

pola kašike đumbira

pola kašike cimeta

prosthvat kardamoma

500 ml vode

pola šolje mleka i malo meda po želji



Priprema:
Pomešajte sve navedeno i prelijte sa 500 ml proključale, vruće vode. Dobro promešajte i dodajte toplo mleko, a i ne morate. Čaj možete da pijete u neograničenim količinama.

AKO GRIZETE KOŽU OKO NOKTIJU, MORATE DA PRESTANETE: Evo i razloga zašto!

nokti, griženje, foto hefty

Svi mi znamo nekoga ko jednostavno ne može da prestane da grize kožu oko noktiju, ili možda baš vi to radite!

Neki ljudi grizu kožicu zbog anksioznosti i nesvesno, neki su to počeli da rade još kao deca i ne mogu da prestanu.



Postoje ljudi koji su opterećeni time i grizu sve dok ne počnu prsti da im krvare. Ovo ponašanje je povezano sa poremećajem anksioznosti. Često će gristi i jesti kožu oko noktiju, sve dok to ne počne da izgleda zaista brutalno.


Neki misle da ovo izgleda zaista loše, ali da nije opasno. Međutim, to nije slučaj. Griženje noktiju može da se lako pretvori u Dermatofagiju, koja u ekstremnim slučajevima, može da bude opasna i napravi trajnu štetu.


Ne samo što rane oko vaših noktiju dozvoljavaju bakterijama sa ruku da ulaze u vaše telo, već mogu da izazovu i infekcije na prstima. Najgori scenario: Možete da trajno oštetite nerve!


Ako dugo grizete nokte, doćićete do tačke gde ne možete da vratite prste u normalu. Zato je najbolje za sve koji grizu nokte i kožu oko noktiju da prestanu sada! U suprotnom, vaši prsti mogu da uzgledaju ovako:¸

Recept za liječenje cijelog organizma

Ovo je recept za liječenje kompletnog organizma: čisti krvne sudove, liječi srce, obnavlja imuni sistem, čisti jetru, bubrege, cijeli sistem izlučivanja, takođe i probavni sistem od patogene mikroflore.

Fotografija1459

Poboljšava rad mozga i pamćenje, čuva od infarkta. Sredstvo je i protiv zapaljenja zglobova. Odlično je sredstvo protiv svih vrsta karcinoma. Takođe reguliše tjelesnu težinu.

Sastojci:

– 400 gr proklijalog žita (pšenice)
– 15 svežih limuna
– 12 celih glavica  svežeg belog luka
– 1 kg pravog meda
– 400 gr svežeg orahovog jezgra

Priprema:

Priprema proklijale pšenice: 400 gr pšenice staviti u prokuhanu staklenu teglu, pa naliti vodom da stoji, najbolje preko noći. Poslije 10 – 12 sati preko čiste krpe prosuti vodu i dobro oprati zrnevlje i iscjediti kroz gazu.

U tegli ostaviti iscjeđenu pšenicu. Poslije 24 sata se dobija pšenica s klicama (dužine 1-2 mm.).

Samljeti zajedno proklijalu pšenicu, orahe i očišćene glavice bijelog luka. Samljeti 5 limuna s koricom i sve zajedno izmješati u emajlirani lonac. Od ostalog limuna uzeti samo sok i mješati sa ostalom masom, dok smjesa ne postane homogena. Dodati med i duže mješati sa drvenom varjačom pa usuti u tegle koje treba čuvati u frižideru. Poslije 3 dana smjesa je gotova za konzumiranje.



Primjena:

Ova smjesa se uzima 1 – 2 supene kašike 30 minuta prije doručka, prije ručka, prije večere i prije spavanja.

Konzumirajte je dok ne nestane. Za preventivu – jednom godišnje.

Za liječenje od raka – uzima se na svaka 2 sata.

Recept garantuje zdravlje i dug život; čuva svježinu tijela, mladost i energiju, zato što sadrži sve neophodne vitamine, mineralne soli, bioaktivne supstance, proteine, ugljenehidrate i biljne masnoće. Poboljšava rad svih unutrašnjih organa i žlijezda.

Izvor: kucnilekar.com

7 BILJAKA ZA VAŠE ZDRAVLJE: Sobne biljke za pročišćavanje vazduha!

Da li ste znali da je vazduh u stanovima i kućama nekoliko puta zagađeniji nego napolju?

flowers-300x221


Sve vrste aparata za domaćinstvo, PVC stolarija, namještaj od iverice, linoleum, tapete, sve vrste deterdženata – sve to zasićuje vazduh u stanovima i kancelarijama toksičnim jedinjenima kao što su: benzen, toluen, fenol, formaldehid i druge štetne supstance. Rezultat toga je povišen nivo prašine i mikroba koji dovodi do pogoršanja zdravlja čovjeka, razvoja alergija i respiratornih oboljenja.

Ako postavite po sobama u stanu ili kući, nekoliko korisnih sobnih biljaka, one će raditi kao neka vrsta biološkog filtera, sakupljajući svu prašinu na svoje listove, apsorbujući loše materije, oslobađajući kiseonik. Ove biljke preporučuje čak i NASA za pročišćavanje vazduha u svemirskim stanicama, a one, bez problema, pročišćavaju vazduh u prostorijama za stanovanje.

Sedam najkorisnijih biljaka za pročišćavanje vazduha u prostoriji:

1. Šeflera ili „kišobran drvo“ bukvalno je stvorena za prostorije u kojima se puši. Ona odlično apsorbuje i neutrališe nikotin i katran, koji se nalaze u duhanskom dimu. Šefleru odlikuju i vrlo skromni zahtjevi – odgovara joj dosta svjetla, a treba je samo pomalo zalivati.Schefflera_arboricola

2. Epipremnum aureum ili “zlatna puzavica” pročišćava vazduh od benzena. Široki listovi mogu primati veliku količinu ove supstance. Ova biljka je postala popularna prije svega zahvaljujući tome što se lako gaji i ne traži neke posebne uslove. Ova jednostavna puzavica upija i mnoge druge štetne hemikalije.images



3. Dracena neutrališe formaldehid. Ova tropska biljka izuzetno dobro filtrira mnoge toksine, uključujući i formaldehid (gas koji se često koristi za proizvodnju plastičnih masa i dezinfekcionih sredstava). Draceni odgovara svjetlo, ali ne i direktno sunce. Ne držite je na promaji, jer će brzo ostati bez većine listova.z13835014QDRACENA-OBRZEZONA-tworzy-w-dobrych-warunkach-pioro

4. Hlorofitum – atraktivan ukras na svakom prozoru, propušta i dovoljno svjetla. Veoma efikasno apsorbuje izduvne gasove. Stoga, ova biljka je prosto neophodna svima koji žive na prvom i drugom spratu.images-1

5. Salonska palma Chamaedorea (Chamaedorea elegans PALMA SREĆE) važi za jednu od zdravih biljaka koje pročišćavaju vazduh u prostoriji. Aktivno vlaži vazduh i filtrira štetne supstance, koje emituje plastika.скачанные-файлы

6 i 7. Hedera helix (sobni bršljan) i Fikus bendžamin (ili uplakana smokva) šampioni su u pročišćavanju vazduha. Oni imaju prirodnu sposobnost da filtriraju zagađivače iz vazduha, uključujući benzen, formaldehid, ksilen i toluene.

Narodni lijek protiv kašlja, bronhitisa i laringitisa!

Recept:

Prokuvajte šolju (250 ml) mlijeka. Malo ohladite. Zatim dodajte kašiku putera (maslaca) i kašiku meda.

Ovaj napitak može da izliječi čak i najkomplikovaniji kašalj, koji ne uspjeva da izliječi savremena medicina.

capture-20141230-082939
Promješajte i dodajte u šolju dobro umućeno žumance i 1/4 kašičice sode bikarbone.

Ovo je vema efikasan narodni lijek ne samo za kašalj, sa uspjehom liječi bronhitis, laringitis i traheitis kod djece i odraslih.

Lijek se uzima pred spavanje, najmanje 5 dana.



Odlično sredstvo za izbacivanje šlajma

Ugrijati sljedeće sastojke i popiti u toku dana – pola ujutru, a pola uveče:

– 2 kašike maslinovog ulja
– 2 kašike soka od limuna
– 2 kašike vode
– 1 kašika meda

Ako vaše dijete muči bolesno grlo i kašalj praktično cijelu zimu – obavezno probajte napraviti ovu ljekovitu domacu mast za dječiji kašalj.

Izvor: uspesnazena.com

PRIRODNI BALZAM ZA BRŽI RAST KOSE: Kosa kao sa reklame uz ovaj jeftin recept…

Nakon ovog recepta mogli biste zaboraviti na skupe proizvode i preparate koji se reklamiraju na TV-u. Uostalom, koliko puta ste kupili neki proizvod od kojeg niste imali nikakve koristi te se ispostavilo da je to samo bilo uzaludno trošenje novca.

230


Nije ni čudo. Jasno je da kosi ne odgovara svaki tip balzama te učinak svima nije isti. Stoga vam danas donosimo jedan jednostavan a efikasan recept za brži i napredniji rast kose.

Osim toga vaša kosa bi uz pomoć ovog recepta trebala dobiti i visoki sjaj. Ono što je najvažnije balzam pravite sami i možete biti sigurni da je proizvod bez hemije i štetnih materija koje svakodnevno nalazimo u preparatima na tržištu.
Vrijedi probati zar ne!?

Potrebno:

– 1 žumanjak
– 1 supena kašičica ricinusovog ulja
– 1 supena kašičica jabučnog octa
– 2 supena kašičica vašeg šampona
– 1 supena kašičica kupovnog balzama ili pakiranja za kosu


 
Priprema:

Odvojite žumanjak od bjelanjka. Stavite u neki pogodan sud. Dodajemo ricinusovo ulje i jabučni ocat. Sve dobro promiješamo do ujednačene smjese.

Dodajemo šampon, pa balzam (ili pakiranje). Opet sve dobro izmiješamo. Dobit ćemo smjesu gustoće jogurta.
Smjesu nanosimo na vlažnu opranu kosu, od gore stavljamo najlonsku vrećicu i peškir. Držimo 15-20 minuta. Poslije kosu ispiremo vodom. Zgodno je balzam držati na kosi za vrijeme kupanja u kadi.

U prvo vrijeme, za bolji efekat, najbolje ga stavljati kod svakog pranja kose. Nakon 2-3 sedmice, možete ga rjeđe koristiti. Ovaj mjera je dovoljna za srednju dužinu kose. Ako imate dugu kosu, povećajte sastojke dva puta.

Izvor: lijekoviizprirode.com

ČUDESNI ČAJ: Izliječite štitnu žlijezdu pomoću ovog narodnog recepta!

štitna žlezda,  štitasta žlezda, endokrinologija, shutterstock

Prema riječima čuvene travarke Marije Treben, ivanjsko cvijeće i crni slez su veoma učinkoviti u izlječenju štitne žlijezde. Najbolje bi bilo da biljke budu svježe i od takvih napravite obloge tako što ćete ih izgnječiti oklagijom i natapati sa malo mlake vode na krpe.



Ukoliko ne možete da nabavite svježe bilje, dobro će doći i čaj u koji možete dodati malo ječmenog brašna, a zatim dobijenu kašu stavite na krpu pa staviti na grlo, poput obloge.

Dva puta dnevno primenjujte parne obloge rastavića po dva sata (tada je bolesnik u krevetu) i četiri sata držati oblog napravljen od šveden-bitera.



Svakog dana u gutljajima piti oko 2l čajne mješavine hajdučke trave, nevena, koprive (na 250 ml po jedna kašičica čajne mješavine).

Dobijenu količinu raspodeliti na tri šolje, staviti u njih po jednu kašičicu švedena i po pola šolje popiti prije i po pola šolje poslije obroka.

Izvor: Pressonline

Imate viška sala na stomaku? Evo kako ga ukloniti

Imate viška sala na stomaku? Evo kako ga ukloniti


Svaki stomak nije isti, kao masnoća koja se lijepi za njega.

Većini ljudi već u tridesetoj godini počinje da se stvaraju masnoće isključivo na trbuhu jer u tim godinama dolazi do usporenosti rada metabolizma.


  Ukoliko ste u tim godinama, najbolji način je da uvedete vježbe trbušnjaka.

Ne moraju to biti vježbe koje traju dugo, dovoljno je da u tom predjelu samo napravite zor, odnosno poteškoću, tako da se stomačni mišići razrade i pokrenu.


 


Ujutru obavezno dvije kašike sirćeta domaćeg konzumirajte na prazan stomak, razblažen sa malo vode.


  Prilikom rada trbušnjaka, obavezno umotajte stomak najlonom ili celfanom, tako da potaknete znojenje i otapanje masnih naslaga

NAPITAK ZA ZDRAVU JETRU: Samo jedan gutljaj svako jutro!



Jetra učestvuje u procesu obnavljanja krvi. Takođe, pomaže pri jačanju i stimulaciji probave u organizmu. Obavlja još jednu važnu funkciju: ona čisti krv i eliminiše sve toksine i nečistoće iz nje.

Otuda je jasno da je čista jetra – zdravlje, vitalnost, energija, lijep izgled i dobro raspoloženje.

Najbolje sredstvo za prevenciju za zdravu jetru je njeno svakodnevno čišćenje – svako jutro na prazan želudac popijte kašiku maslinovog ulja pomiješanog sa kašikom limunovog soka. Nakon toga, možete uživati u doručku.



Ovaj “koktel” možete pripremati cijeli život, jer su oba sastojka obične životne namirnice.

Poslije već prvih mjesec dana osjetićete promjene. Vaš izgled će se poboljšati, nestaće tamni krugovi ispod očiju, ten će postati svježiji, a izgled pomlađen. Crijeva će raditi kao sat, zaboravićete na zatvor i probleme s probavom. Osjećat ćete se zdravo s puno više energije.

Maslinovo ulje kao ni jedan drugi proizvod pomaže kod otvaranja kanala jetre i žučne kese. Žuč je aktivan u procesu probave i ubrzava rad vaših crijeva. Isti učinak na probavu imaju limun i brusnica.

Korisne osobine limuna su dobro poznate svima. Prvo, limun je izvanredan izvor vitamina C. Drugo, on učinkovito čisti krvne sudove od naslaga holesterola i doprinosi čišćenju jetre.

Izvor: kucnilekar.com

Zauvijek se riješite najvećeg kožnog problema sa ove 3 namirnice koje imate u kuhinji! (RECEPT)

Zauvijek se riješite najvećeg kožnog problema sa ove 3 namirnice koje imate u kuhinji! (RECEPT)

2 kašike soka od limuna
½ kašike meda
Priprema

U zdjelici viljuškom brzo izmješati 2 kašike soka od limuna i bjelanjak dok smjesa ne postane pjenasta. Dodati med i ponovo promiješati sve.

Pripremite vaše lice tako što ćete ga oprati toplom vodom, to će otvoriti pore i poboljšati učinak maske.



   


Nanesite masku na lice. Izbjegavajte područja oko usta i oči. Ostavite masku da odstoji 10 do 15 minuta.

Nježno isperite mlakom vodom masku i izbjegavatjte trljanje lica previše jako. Koristitemekanu, čistu krpu da osušite lice.

novonovo.info

LIJEK ZA ATRITIS, IŠIJAS, REUMATIZAM, BOLNA KOLJENA, TRN U PETI, BOLOVE U KUKU, OBOLJENJA ZGLOBOVA…

ARTRITIS_LUK_KROMPIR_1-563x353_x700


Njemačko-američki “otac” sirove ishrane, i autor knjige Živjeti bez bolesti, Ernst Günter svojevremeno  je  objavio zanimljiv recept za liječenje artritisa, gihta, išijasa, reume, te ostalih upalnih i bolnih stanja na zglobovima, kukovima, prstima ruku i nogu, koljenima, i bolnoj peti (trn u peti). Lijek se sastoji u vidu obloga koje stavljate na bolna mjesta i koji djeluju direktno na mjesto na kojem se problem manifestuje.

Obloge se prave na sljedeći način:

Potrebni su vam krompir, crveni luk i sjeme lana.

Potopite punu supenu kašiku sjemena lana u 2-3 dcl vode. Vodu kuvajte desetak minuta dok sjemenke lana ne naprave škrobasu smjesu.



Istovrmeno operite kompletan krompir i izribajte ga skupa sa korom. Izribajte i srednju glavicu crvenog luka.  Kada se voda sa lanenim sjemenom ohladi dodajte luk i krompir i sve dobro izmješajte. Ocjedite višak tečnosti iz smjese.

Ukoliko se radi o problemima na prstima ruku ili nogu , odnosno peti smjesu stavite u  stare rukavice ili čarapu obucite na ruke ili noge te preko navucite najlonske kese koje ćete vezati tako da višak tečnost ne može izlaziti vani. Na druge dijelove tijela kao što su kukovi, kičma, rebra, koljena i sl. predlažemo da smjesu umotate prvo u gazu te položite na oboljelo mjesto , nakon toga cijelo područje omotajte nekim zavojem ili  prozirnom folijom za domaćinstvo koja će smjesu držati pripijenu za oboljelo mjesto. Ove obloge potrebno je držati tokom noći, odnosno spavanja,  na oboljelim mjestima te ujutro baciti a mjesta oprati sapunom i vodom.

Ukoliko su mjesta vidna a luk vam eventualno iritira kožu, odnosno pravi crvenilo, kožu prvo možete namazati nekom jako masnom kremom ili maslinovim uljem ili možete pojačati sloj gaze na smjesi. Istovremeno sa korištenjem ovih obloga sa vana potrebno je redovno svakodnevno  koristiti riblje ulje koje će djelovati iznutra. Proceduru ponavljate kada god možete sve dok ova masa ne “izvuče” oboljenje iz tijela.

Ovaj recept iako ne dolazi iz naših krajeva nadovezuje se na tradiciju koja je u našim narodima poznata  odavnina u obliku obloga od luka i krompira za različita upalna stanja. Stoga preporučujemo i našim čitaocima koji imaju neki od navedenih problema da probaju ovaj prirodni metod kako bi se riješili navedenih tegoba.

AMERIČKA DOKTORICA ANDERSON: ŽELITE LI IZBJEĆI RAK POMJEŠAJTE OVA TRI SASTOJKA (RECEPT I UPUTSTVO)

turmeric-roots-and-a-jar-of-turmeric-powder_x700

Donosimo vam sjajan tekst američke doktorice  Carolyn Anderson kako konkretno i jednostavno možete prevenirati rak pomoću smjese od tri lako dostupna prirodna sastojka. Tekst smo preradili i preveli sa njenog bloga koristeći dodatne izvore informacija. Toplo vam preporučujemo da pročitate i probate sa konzumacjom ovih sastojaka kako biste preduprijedili rak i druga oboljenja koja nastaju usljed upalnih procesa u organizmu. Saznanja su nastala kao plod više od dvije hiljade godina tradicije korištenja ovih sastojaka u istočnoj Indiji potvrđenih najnovijim zapadnim medicinskim studijama i istraživanjima. Zapadni naučnici bilu su šokirani podacima koje su dobili iz Indije. Istraživanja i studije na ljudima intenzivno traju i dok čitate ovaj tekst.

Naime ljudi iz istočnih dijelova Indije imaju mnogo manji broj slučajeva raka u odnosu na ostale stanovnike planete. Primjera radi učestalost broja oboljelih od raka dojke u istočnoj Indiji  je svega 1/5 u odnosu na stanovnike Sjeverne Amerike, samo 1/8 broja ljudi istih godina u Indiji  koji dobijaju rak pluća u poređenju sa ostatkom svijeta , svega 1/9 u odnosu na njihove vršnjake koji razviju rak debelog crijeva, i zapanjućih samo 1/50 od broja razvijenih slučajeva raka prostate. U praksi to znači da će na svakih 5 Amerikanki samo jedan Indijka oboliti od  raka dojke a da će na 50 slučajeva raka prostate stanovnika neke druge države samo jedan iz istočne Indije oboljeti od ove vrste raka. Zapadnjaci tvrde da su zbog lošeg uređenja i siromaštva stanovnici Indije čak i više izloženi kancerogenim elementima od recimo Amerikanaca.  Šta je onda faktor koji uzrokuje ovu razliku?

Po svim saznanjima odgovor leži u turmeriku (kurkumi). Turemrik je začin u obliku žutog praha koji je jedna od komponenti karija koji mu i daje intenzivnu boju. Njegove antiupalne sposobnosti su nevjerovatno moćne. Ne postoji niti jedan prirodni sastojak na svijetu koji je efikasniji u smanjenju upala u tijelu. Molekule u turmeriku odgovorne za ovaj efekat zovu su kurkumin. Najnovije studije otkrile su da kurkumin spriječava rast mnogih vrsta raka kao što je rak debelog crijeva, prostate, mozga, dojke… Ovi sastojci također spriječavaju rast novih krvnih sudova koji hrane sam tumor. U eksperimentima rađenim na miševima pokazalo se da koliko god su miševi bili izloženi različitim kancerogenim hemikalijama sve dok su koristili kurkumu razvoj brojnih vrsta raka bio je potpuno spriječen.

Postavlja se pitanje kako i koliko koristiti kurkumu kako bismo imali koristi od njegovih sjajnih svojstava?

Kao i sa mnogim drugim dodacima pokazalo se da kombinacija više sastojaka i način

konzumacije  ključni kako bi upotreba dala idealne efekte.  Problem koji se u praksi pokazao je da se turmerik (kurkuma) prilično teško sam apsorbuje u probavnom traktu.  Ipak praksa i istraživanje su pokazali da u kombinaciji sa đumbirom ili biberom absorcija turmerika postaje odlična.



Biber poboljšava absorciju turmerika u organizam za nevjerovatnih 2000 procenata. Iz ovoga razloga Dr. Carolyn Anderson preporučuje sljedeći jedinstveni recept proizašao iz narodnog konzumiranja turmerika u Indiji kombinovanog sa dokazanim naučnim studijama.

Recept glasi:

Pomješate ¼ čajne kašike turmerika (kurkume) sa ½ čajne kašike maslinovog ulja i u to dodate veći prstohvat svježeg samljevenog bibera. Sve tri sastojka dobro izmješajte u šoljici i dodajte supama, salatama, povrću, mesu, žirtaricama…..odnosno svim vrstama hrane. Trudite se da se ovi sastojci ne kuhaju previše , odnosno da ukoliko ih dodajete kuhanim jelima uradite to u završnoj fazi spremanja hrane. Sastojke možete i sirove pomješati i konzumirati direktno sa vodom.

Što se tiče uputa koliko često se ova kombinacija treba koristiti odgovor Dr Anderosn je jednostvan i glasi :”što je češće moguće”. Podaci govore da ukoliko uvedete ove sastojke u ishranu vas i vaše porodice drastično ćete smanjiti mogućnost oboljevanja od raka, ali i drugih oboljenja izazvanih unutrašnjim upalama u organizmu. Preporuka je  rađena po uzoru na ishranu i tradiciju stanovnika Istočne Indije koji koriste ove sastojke redovno..

Kurkumu možete pronaći i u našim krajevima na odjeljenjima začina u supermarketima te u prodavnicama koje se bave prodajom zdrave hrane. Kurkuma je lako dostupan sastojak i njena cijena nije visoka. Biber i maslinovo ulje svakako predstavljaju uobičajno dostupne sastojke.

Turmerik (kurkuma) koristi se u Indiji, Kini i Srednjem istoku više od 2000 godina.

KREMPITA! ...NAMA NAJDRAŽE!




Sastojci
za kremu:
2 l mlijeka
2 x 170 g šećera
2 vrećice vanilija šećer
2 žlice brašna


200 g gustin
7 jaja
ostalo:
250 g lisnatog tijesta

Priprema
1.
Lisnato tijesto podijelite na dva dijela  i razvaljajte na pobrašnjenoj površini na veličinu lima za pečenje (20x35 ili okrugli 26 cm).
2.


Svaku koru tijesta nabockajte vilicom, pa  prebacite na preokrenuti lim za pečenje.  Pecite 15 - 20 minuta u pećnici zagrijanoj na 200°C.
3.
Od ukupne količine mlijeka odvojite 3 dcl, ostatak stavite da zakuha.
Žumanjcima dodajte 170 g šećera i vanilija šećer, izmiksajte u pjenastu smjesu. Postepeno dodajte mlijeko, a zatim brašno i gustin.
4.
Kada mlijeko zakuha, smanjite vatru, smjesu od žumanjaka lagano ulijevajte i dobro miješajte kuhačom da se ne stvore grudvice. Kad se krema zgusne, maknite je  sa štednjaka i u tako vruću smjesu kuhačom umiješajte snijeg od bjelanjaka.
5.
Snijeg od bjelanjka napravite tako da bjelanjcima dodate prstohvat soli izmiksajte u čvrst snijeg i onda postepeno  dodajte 170 g šećera.
6.
U kalup u kojem ste pekli tijesto stavite koru lisnatog tijesta, na nju rasporedite vruću kremu i poklopite drugom korom tijesta.
7.

  Kolač ohladiti preko noći, prije posluživanja obilno posuti šećerom u prahu.

http://www.coolinarika.com/

BOBANOVA TORTA! ZAISTA JE TORTA NEVJEROVATNA!



Sastojci
6 bjelanjaka
6 zutanjaka
12 dag secera
12 dag cokolade za kuhanje
pola praska za pecivo


1 Schwaratu extra pekmez od borovnice ili sumsko voce
1/2 litre Vindija ili Dukat vrhnja za slag

Priprema
1.
Pecnica na 170 stupnjeva. Promjer kalupa 26 cm.
2.
Istuci bjelanjke sa 12 dag secera u cvrsti i sjajni snjeg.
3.
Posebno istuci zutanjke sa pola praska za pecivo.
4.


Na pari otopiti 12 dag cokolade za kuhanje, te je umijesati u smjesu od zutanjaka i praska za pecivo. U to dodati tucene bjelanje ( lagano ih umijesati spatulom ).
5.
Peci u u kalupu koji ste prethodno namazali margarinom i lagano posuli brasnom nekih 30 – 35 minuta. Biskvit ce se jako dignuti, a kada ga izvadite ce pasti. Ne brinite tako to treba biti.
6.
Kada se peceni biskvit spusti i ohladi premazite ga cijelom teglicom Schwartau extra pekmeza od borovnice.
7.
Istucite slatko vrhnje ( po zelji mozete dodati krem fix i malo secera u prahu ili samo 2 vanili secera ), te premazite ohladjenu tortu.
8.
Dobro ohladite kolac prije posluzivanja.
9.

  Pecena i premazana torta
Posluživanje
Preporuka: koristite velika jaja i u slucaju da nemate pekmez od borovnice mozete koristiti nadjev od visanja by Podravka! :))

http://www.coolinarika.com/

ČOKOLADNI SAN! OVAJ KOLAČ MI JE NA LJESTVICI "TOP 5" ČOKOLADNIH KOLAČA I TORTI…




Uredila sam ga prema svom guštu (lagano izmijenjen biskvit, moja krema i glazura). Od tada, pravila sam ga i sebi i prijateljima :) Ne znam zašto ga prije nisam postavila,  napomenom da su biskviti s ključalom vodom nekako drugačiji, bolji…

Sastojci
2 šalice smeđeg šećera
1 šalica oštrog brašna
1 šalica mekog brašna
1 1/2 žličica praška za pecivo
1 1/2 žličica sode
3/4 šalice kakaa
2 jaja
1 šalica mlijeka


1/2 šalice ulja
2 žličice arome vanilije
1/2 šalice ključale vode

krema
2 šalice mlijeka
1 vrećica pudinga od vanilije
2 žlice šećera
1 žličica instant kave (nessice)
50 g mliječne čokolade
50 g bijele čokolade
glazura
200 g čokolade za kuhanje
50 g maslaca
5 žlica ulja

Priprema
1.
Pomiješati sve suhe sastojke u jednoj zdjeli i sve mokre sastojke (osim vrele vode) u drugoj zdjeli.
2.
Postepeno dodavati mokre sastojke u suhe, kad se sjedine, miksati 2 minute.
3.


Dodati vrelu vodu, promiješati, izliti u kalup za pečenje (promjera 26cm) premazan maslacem i posut krušnim mrvicama.
4.

  Staviti peći u zagrijanu pećnicu na 170 stupnjeva.
5.
Peći oko 40-45 minuta… ako je potrebno (i ovisi o jačini pećnice), slobodno pecite dulje.
6.
Za kremu, zakuhati šećer i puding u mlijeku, u još vrući puding umiješati obje vrste čokolade i nessicu, miješati dok se sastojci ne prožmu/stope.
7.
Biskvit horizontalno prerezati na pola i filovati toplom kremom.
8.
Za glazuru sve sastojke otopiti na pari i premazati preko kolača…
9.
Dobro ohladiti i… uživati u sočnim zalogajima ove neodoljive torte.

http://www.coolinarika.com/

BOLJI OD KUPOVNIH: DOMAĆI IŠLERI

SASTOJCI
za tijesto
200 g maslaca
300 g +2 kašike brašna
100 g šećera u prahu
2 kom žumanca
4 kašike kakaa




za fil
0,5 dl sl. pavlake
200 g čokolade za kuvanje
1 kašika ulja




PRIPREMA
1. Maslac sobne temperature umutiti pjenasto, dodati šećer u prahu i žumanca i umutiti da se masa izjednači.

2. Izmiješati brašno, 300 g  i kakao i sipati postepeno u masu sa maslacem muteći neprekidno da se dobije glatko tijesto. Zamotati u prozirnu foliju i ostaviti u frižider 30 min.

3. Radnu površinu posuti sa malo brašna i istanjiti tijesto. Okruglom modlicom 3-5 cm vaditi krugove i redati u pleh obložen papirom za pečenje.
Peći na 180 C 15-ak minuta.

 
4. Zagrijati slatku pavlaku i u njoj istopiti 150 g čokolade. Kad se malo ohladi filovati po dva ohlađena keksića.

5. 50 g čokolade istopiti sa malo ulja, umakati jednu stranu keksića ili uktasiti po želji.

6. Preporuka veteran a i moja lična preporuka je da se radi dupla doza jer, kaže veteran, "nestaju u trenu"

Izvor: coolinarika.com

ROLICE S KREMOM OD VANILIJE! HVALA SEKI NA PREDOBROJ KREMI OD VANILIJE!!!




SASTOJCI
500 g zamrznutog lisnatog tijesta
maslac za kalupe
1 jaje


  ZA KREMU
1 Želatina Dolcela By Podravka
50 ml vode
500 ml mlijeka


1 Prašak za puding vanilin Dolcela By Podravka
1 žlica Gussnela Dolcela By Podravka
3 žumanjka
150 g šećera
1 Vanilin šećer Dolcela By Podravka
200 ml vrhnja za šlag

ZA POSIPANJE
šećer u prahu

PRIPREMA ZA ROLNICE
1.
Odmrznuto lisnato tijesto na pobrašnjenoj ravnoj površini tanje razvaljajte tako da od svakog dijela tijesta dobijete po 12 trakica (24 kalupa).
2.

  Kalupe za rolice lagano namažite maslacem i na svaki zarolajte po 1 trakicu.
3.
Tako pripremljene rolice posložite na lim na papir za pečenje. Premažite razmućenim jajetom i pecite na 200 °C oko 20 minuta.
4.


Kad su rolice pečene, vruče ih maknite s kalupa i pustite da se rolice ohlade.

Za kremu:
1.
Želatinu stavite u zdjelicu, zalijte hladnom vodom i ostavite da nabubri 10-ak minuta.
2.
Oko 400 ml mlijeka stavite u posudu i pustite da zakuha.
3.
Puding i Gussnel pomiješajte s ostatkom mlijeka.
4.
U posudu stavite žumanjke, šećer, vanilin šećer i dobro pjenasto izmiješajte.
5.
Dodajte razmućeni puding s Gussnelom i ponovo dobro promiješajte. Lagano usipajte vruće mlijeko neprestano miješajući.
6.
Dobivenu smjesu stavite na vatru i lagano miješajte dok ne zakuha.
7.
Maknite s vatre, dodajte nabubrenu želatinu i lagano miješajte dok se želatina ne otopi.
8.
Kremu pustite da se u potpunosti ohladi pa umiješajte čvrsto tučeno vrhnje za šlag. Smjesu stavite malo u hladnjak da se stisne.
9.
Prebacite je u vrećicu za ukrašavanje i njome ispunite pripremljene rolice.
10.
Ovako izgledaju kalupi.
A ako nemate ovakve kalupiće...evo na ovom blogu (kod Minje) imate super ideju kako napravit kalupiće :)

A evo još jedna ideja kako napravit kalupiće od naše TROVE :)
11.
Slika pripreme ;)

Posluživanje
Pospite šećerom u prahu i poslužite.

Savjet
Nemojte sve rolice stiskati u jedan lim za pečenje, nego ih pecite u istom limu u dva navrata.
Napomena
Ne ispadne ih baš puno, a stvarno su ukusni, nestanu u roku od 10-ak minuta (bar je u mene tako). :)

http://www.coolinarika.com/

GIOTTO TORTA S VIŠNJAMA




SASTOJCI
BISKVIT
4 jaja
130g šećera
1 žlica čokolade ili kakaoa u prahu
100g brašna
200g Lješnjaka(100g za biskvit,50g za fil i 50g za ukrašavanje))



FIL OD VIŠANJA
1 tegla višanja (Đakovačkih meni najbolje)
1 žlica šećera
1 puding od vanilije
šeri i voda za preljev biskvita


  FIL OD VRHNJA
700ml slatkog vrhnja
50g mljevenih lješnjaka
100g bijele čokolade
Mrvice od biskvita
1/2 vrećice želatine



UKRAŠAVANJE
50g sjeckanih lješnjaka
2 paketića giotto kuglica

PRIPREMA
Jaja izmiksajte skupa sa šećerom.
Brašno,čokoladu u prahu i lješnjake pomješajte skupa i lagano izmješajte žlicom.

Tjesto izlijte u okrugli lim i pecite na 180 20-25 min
.
Zatim ga dobro ohladite

Biskvitu gornju 1/3 odrežite te izmrvite dosta sitno i pomješajte zajedno sa lješnjacima(ovo će vam ići u fil)

Oko donjeg biskvita stavite obruč i biskvit namočite sa mješavinom vode i šerija

IZRADA FILA OD VIŠNJE
Višnje ocjedite od tekućine.
Dio tekućine odvojite te ga pomješajte sa pudingom a ostatak zakuhajte zajedno sa šećerom,sjedinite ove dvje tekućine i kada se zgusne u još vruće dodajte višnje i još malo prokuhajte

Ovaj fil još vruć prelijte po biskvitu i stavite u hladnjak na hlađenje

IZRADA FILA OD VRHNJA
Istucite slatko vrhnje,dodajte mu otopljenu čokoladu,otopljeni želatin i na kraju mu ručnom mješalicom dodajte usitnjene mrvice i lješnjake.

Nafilujte preko fila od višanja

UKRAS
Utisnite okolo obruba Giotto kuglice i pospite krupno sjeckanim lješnjacima

Izvor:http://www.coolinarika.com/

MACARONS TOLIKO DOBRI DA IH VEĆ TREĆI PUT PRAVIM U SEDMICI




SASTOJCI
50 g orašastih plodova ili sjemenki
50 g šećera u prahu
40 g bjelanjaka
40 g šećera
prstohvat soli
par kapi limunovog soka



PRIPREMA
24 sata prije nego što ćete praviti macaronse odvojite bjelanjke od žumanjaka i ostavite ih nepokrivene na sobnoj temperaturi, npr. na kuhinjskom pultu.
Za 40 g bjelanjaka trebat će vam jedno veliko domaće jaje ili dva vrlo mala jaja.

Nakon što su bjelanjci odstajali izvažite ih.
Izvažite orašaste plodove i šećer u prahu.
Pomiješajte ih i u multipraktiku sameljite u sitan, fini prah. Meljite u intervalima da vam bademi (ili izabrani orašasti plodovi) ne bi pustili masnoću. Morate dobiti fini, nježni prah bez sitnih komadića badema i bez masnoće – prozračan kao na slici.
Ako koristite boje u prahu dodajte ih u ovom koraku zajedno sa šećerom u prahu.



 
Bjelanjcima dodajte prstohvat soli i par kapi limonovog soka pa ih miksajte na srednjoj brzini dok se ne zapjene. Kad se zapjene pojačajte brzinu na najjače i u tri navrata dodajte šećer.
Miksajte dok ne dobijete gladak i sjajan snijeg koji ostavlja tek malo savijene vrhove kad podignete metlice iz zdjele.
Ako koristite tekuće ili gel boje dodajte ih pred kraj miksanja u željenoj količini.
Snijeg ne treba i ne smije biti čvrsto izbijen! Mora biti gladak, sjajan a kad se podignu metlice od miksera vrh se treba lagano saviti.

Sada bjelanjcima dodajte pripremljenu smjesu od orašastih plodova i šećera u prahu. Miješajte mekanom gumenom/silikonskom lopaticom kao da preklapate, odozdo prema gore.
Na kraju trebate dobiti smjesu koja teče kao lava – kao na slici.
Macaronnage je najosjetljiviji dio postupka i zaslužan za uspjeh ili neuspjeh macaronsa. Ako premalo izmiješate smjesu bit će pregusta pa će macaronsi prilikom pečenja pucati a ako previše izmiješate dobit ćete tekuću smjesu nalik onoj za palačinke od koje nećete moći oblikovati macaronse jer će se razlijevati umjesto da zadrže oblik.

Pripremite lim za pečenje obložen papirom za pečenje.
Prebacite smjesu u slastičarsku vrećicu s okruglim nastavkom ili jednostavno bez nastavka. Istisnite smjesu u promjeru oko 3 cm, s malim razmakom jer će se smjesa još malo raširiti.

Ostavite macaronse neka se suše na zraku minimalno 60 minuta, u hladnijim danima i duže. Kada ih dodirnete i smjesa vam se više ne lijepi za prst nego se napravila čvrsta, suha opna spremni su za pečenje.

Zagrijte pećnicu na 160 stupnjeva (vi s jačim/novijim pećnicama na 140 – 150 stupnjeva) i kada je dobro zagrijana pecite macaronse 14 minuta.
  U 7. minuti pečenja okrenite lim tako da onaj dio što je bio do vrata pećnice sad bude do kraja da bi se svi macaronsi ravnomjerno spekli. Pratite ih i pazite da ne potamne.
Temperaturu pećnice prilagodite sebi ali nemojte smanjivati vrijeme pečenja, macaronsi se moraju speći do kraja.

Kad su se macaronsi spekli pustite ih da se u potpunosti ohlade na limu prije nego ih odlijepite od papira.
Na slici su pravilno pečeni macaronsi

Za čokoladne macaronse zamijenite 5 g šećera u prahu sa 5 g kakaa.

NAPOMENE
Bilo bi dobro da je prostorija u kojoj radite macarons stalno topla, tako će bjelanjci bolje ostariti i bit će spremni za rad a i gotovi macarons će se brže sušiti.

Tekuće boje i arome dodajte pred kraj miksanja bjelanjaka a boje u prahu prosijte zajedno sa šećerom u prahu i orašastim plodovima
Od ove količine dobit ćete 8 – 10 spojenih kolačića, ovisno o veličini. To je za početnike dovoljno – kad svladate sve korake i dobijete prve uspješne macaronse možete udvostručiti ili utrostručiti mjeru.
Duljina miksanja bjelanjaka i broj preklapanja smjese rastu kako povećavate količinu sastojaka.

Mala škola macaronsa :)

POSLUZIVANJE
Ove predivne kolačiće možete zamrznuti spojene filom ili nespojene a i čuvati u hladnjaku do tjedan dana u zatvorenoj kutiji. Macaronsi s vremenom postaju još bolji.

Izvor:www.coolinarika.com

JADRO OBLARNE POPUT KUPOVNOG KEKSA SU A GOTOVE ZA SAMO 20 MINUTA




Sastojci
150 ml mleka
250 g secera
250 g margarina
250 g mleka u prahu



2 zlice kakaa
1 Vanilin šećer Dolcela
1 manje oblatne ili 4 lista oblatne


 


Priprema
1.
Staviti u posudu za kuvanje mleko, secer, vanil secer i margarin, pa kuvati kratko, do tacke vrenja.
Ukloniti sa vatre i dodati mleko u prahu, pa sve dobro sjediniti. Smesu podeliti na dva dela. U jedan deo dodati dve zlice kakaa. Prohladjenim filom filovati listove oblatne, pritisniti. Ostavite na hladno da se oblatne stisnu.

VANILA VIŠNJA KOCKE BEZ MARGARINA POPUT KAPRI SLADOLEDA




Sastojci
Kora
2 jaja
2 kašike šećera
2 kašike tople vode
2 ravne kašike brašna
2 kašike kakaa
1 kašičica cimeta
30 g mlevenih pečenih lešnika
1 ravna kašičica praška za pecivo
Fil od višanja



150 ml vode
4 kašike šećera (ili meda)
1 kesica pudinga sa ukusom maline
150 g svežih ili mrznutih višanja
Krem od vanile
400 ml mleka
1 kesica pudinga sa ukusom vanile
1 kesica burbon vanil šećera
6 kašika meda
400 g milerama Dukat
0,5 flašice arome Butter-Vanille Dr Oetker (1 g )

Priprema
1.
Kore
2.
Jaja umutiti mikserom. Dodavati šećer, vodu, brašno, prašak za pecivo uz mućenje mikserom. Žicom umešati kakao, cimet i mlevene lešnike.
Pleh dimenzija 26×20 cm obložiti pek papirom, uliti smesu i peći 10 minuta na 200 stepeni.
Izvaditi iz rerne i ostaviti da se hladi dok se priprema fil od višanja.
3.
Fil od višanja
4.
U 150 ml vode dodati šećer i staviti da proključa.
Višnje usitniti u blenderu ili štapnim mikserom.
Prašak za puding razmutiti sa nekoliko kašika hladne vode da se dobije homogena tečnost bez grudvica.
U ključalu vodu dodavati u tankom mlazu razmućeni prašak za puding uz neprestano mešanje. Kuvati 5 minuta na tihoj vatri uz neprestano mešanje. Treba da se dobije gusta skoro lepljiva masa. Skinuti sa vatre. U vrelu masu energično umešati usitnjene višnje.
Odmah premazati koru ovim filom i ostaviti da se hladi u frižideru.
5.
Umutiti Ness kafu i lagano popiti dok se fil od višanja steže. Praviti krem od vanile.
6.
Krem od vanile



7.
Od 400 ml mleka odvojiti 100 ml i pomešati sa praškom za puding da se dobije homogena tečnost bez grudvica.
Preostalom mleku dodati burbon vanil šećer i med i staviti da proključa. U ključalo mleko dodavati u tankom mlazu razmućeni prašak za puding uz neprestano mešanje. Kuvati 5 minuta na tihoj vatri uz neprestano mešanje.
Skinuti sa vatre i umešati mileram. Dodati aromu vanile. Promešati.
Preliti preko fila od višanja i ostaviti u frižideru da se hladi najmanje sat vremena.
8.
Glazura od čokolade
Ove kocke su ukrašene hrskavom čokoladnom glazurom .
9.
Napomene
10.
Glazura
Dok je topla, glazura će biti retka kao mleko. Kada se sipa na hladan fil brzo se steže. Treba je naneti brzo i da bude što tanja. Deblja glazura je dosta tvrda, teško se seče i lomi se prilikom sečenja kolača, ali je fantastičnog ukusa i krcka kao čokoladne glazure sa sladoleda. Da ne bi pucala prilikom sečenja, nakon nanošenja na kolač, staviti kolač kratko u frižider da se glazura počne stezati, pa kada bude gusta kao čvršći eurokrem iseći glazuru nožem na kocke. Hvala Chici na sugestiji

Krem od vanile
Krem pravim sa praškom za puding Dr Oetker – vanila ili Alevin prašak za puding. Ako koristite od nekog drugog proizvođača, krema može biti retka, pa je potrebno dodati dve ravne kašike gustina ili jednu kašičicu mlevenog želatina, pripremljenog po uputstvu sa kesice. Mileram mora biti čvršći / gušći.
U obliku torte
1.
Rađena je u kalupu prečnika 20 cm. Za kalup 24 cm potrebno je sastojke povećati 1,5 put, a dupla količina sastojaka je za kalup prečnika 26cm. Kako je torta nešto viša od kolača, poželjno je kremi dodati 5 g mlevenog želatina kako bi bila čvršća.
2.
Rađena u kalupu 26×26 cm od duple količine sastojaka i uz upotrebu želatina za kremu od vanile.
Za dekoraciju je poslužila Animodina glazura poput ogledala. Na gotovu tortu sam postavila obruč za torte prečnika 22 cm i unutar obruča izlila glazuru. Kada se glazura stegla, uklonila sam obruč, ukrasila ivice šlagom i postavila na glazuru prethodno napravljene ukrase od bele čokolade.

JOŠ JEDNA GENIJALNA IDEJA ZA FARBANJE JAJA




Ovo je jedan od najlakših načina da ofarbate jaja, a da to bude nešto potpuno otkačeno. Nisam neki stručnjak za dekoraciju, ali ovo je toliko prosto i kreativno da sam čak i ja uspela :)
Boja za farbe + ulje, i dobije se ovaj super marble efekat, kao ona šara u klikerima :) Fora je u ulju koje mestimično dozovoljava boji da se primi. Najbolje rezultate sam dobila na primercima koji su služili za fotkanje, mislim na ove mališane u čašama. Pošto su morali da provedu neko duže vreme u boji i ulju, efekat na njima je bio najbolji.



Pokušala sam da radim i dvobojne varijante, da prvo klasično ofarbam jaja pa da potom umočim u farbu sa uljem, negde se primilo, negde nije. Za ovu tehniku najbolje je da koristite što svetlija jaja, ako nađete ona bela to bi bilo super.
Za još ideja, pogledajte Marijinu i Oljinu dekoraciju jaja u našem Uskršnjem kuvaru, gde vas čekaju i recepti za Uskršnju trpezu.

DEKORACIJA USKRŠNJIH JAJA / JAJA KAO KLIKERI
Potreban materijal:
• jaja
• farbe za jaja u prahu
• ulje



• sirće

Priprema:
Za ovu tehniku najbolje je koristiti jaja sa što svetlijom ljuskom, kako bi efekat bio vidljiviji. Jaja skuvajte pa ostavite da se ohlade. Svaku boju rastvorite u toploj vodi u posebnim činijicama. U svaku dodajte po kašiku ulja i sirćeta. Kašičicom promešajte vodu pa brzo spustite jaje i kašičicom ga vrtite u krug. Izvadite na papirnati ubrus pa obrišite. Za jači efekat, možete jaja ostaviti u boji par minuta, pa izvaditi i obrisati. Dodatno premažite sa uljem.

RECEPT KOJI JE ZAPALIO INTERNET ČOKOLADNE TIRAMISU KUGLICE




Kuglice su zaista jednostavne za napraviti a ukus im je divan
SASTOJCI
180 g Tamne cokolade
180 ml Vruce crne kafe



24 komada
Piskota,samljeti
1 kasika espresso kafe u prahu ili 1 kasika obicne kafe
220 g Mascarpone sira
Uvaljati
180 g Tamne cokolade
1 kasika Ulja

PRIPREMA
1. Saviti cokoladu u zdjelu pa je preliti vrucom kafom.Mjesati da se ujednaci.
2. U drugu zdjelu staviti samljevene piskote,kafu u prahu i izmjesati.
3. Istresti istopljenu cokoladu i mascarpone sir i ismjesati smjesu da vam se ujednaci.



4. Smjesa je malo ljepljiva ali nebrinite.Ako zelite mozete staviti smjesu na 10 minuta u frizider pa onda praviti kuglice.
5. Praviti kuglice i ostavljati na oblozenu tepsiju.Ostaviti ih u frizide bar 30-60 minuta da se ohlade i stvrdnu. Ako hocete mozete ih staviti i u zamrzivac na 15 minuta pa ih onda preliti cokoladom ako se zurite.
6. Istopiti cokoladu s uljem i onda jednu po jednu truffle umakati u cokoladu. Posuti sa kakaom, cimetom,samljevenim piskotama,ili jednostavno preliti cokoladom. Ostaviti ih u frizider bar jos 30 minuta pa posluziti.
7. Posluziti ih uz kafu.
POSLUZIVANJE
P.S.U orginalnom receptu ide i instant puding a ako ga nemate nemorate  ga staviti jer je ukus i bez njega odlican. Isto tako ja sam pravila svoj mascarpone sir i super su bile.

http://www.coolinarika.com

JAKO FINA POSLASTICA KOJU ĆE TE STALNO SPREMATI JER JE PREUKUSNA




Sastojci
1 l mljeka
180g brasna
225g secera
1 vanila secer



1 velika kasika putera
naribane narandzine kore
kokos za valjanje

Priprema
1.
Pomjesti  brasno  i secer u hladno mljeko i staviti da se skuha ,zatim dodati puter ,vanilin secer i narandzinu koru i kuhati jos minut dva !
2.
Pokvasiti fidzane vodom i sipati smjesu tako toplu i ostaviti na hladjenje 30 min. u frizider.
3.



Lagano prstima odvojiti krajeve pa vaditi sultanije .
4.
Valjati u kokosovo brasno i dekorisati po zelji .
5.
Posluživanje
Ne zamjerite mi pomjesala sam sastojke sa drugim receptom ...( krema za ledene kocke je bila) sorry ako je neko isprintao stari recept .

http://www.coolinarika.com

RECEPT DOBIJEN TEŠKOM MUKOM IZ JEDNOG RESTORANA ZA TIRAMISU BEZ JAJA




Sastojci:
1 veće pakovanje piskota
2 d l jake nezaslađene kave
250 g Mascarponea
300 ml tučenog slatkog vrhnja



1 vanilin šećer
1/2 žličice cimeta
75 g šećera u prahu
1 želatina goveđeg porijekla
kakao prah za posipanje

Priprema:
Piškote naslažite u posudu i poškropite kavom(manji protvan). Istucite slatko vrhnje, dodajte šećer, cimet i vanilin šećer. Izmješajte. Umješajte Mascarpone i instant želatinu.



S polovicom kreme premažite piškote. Na kremustavite jedan red piškota (poškropiti kavom) i staviti ostatak kreme. Posipati kakao prahom. Ostaviti u hladnjaku da se stvrdne.

KADA IH PROBATE POŽELJET ĆETE IH SVAKI DAN...MOJI OMILJENI SLANI KEKSIĆI



Sastojci
za tijesto
150 g butera
200 g tvrdog sira (gauda i sl.)
1/2 čaše (od 180 g) pavlake
1 kom žumance
1/2 kašičice soli
1 kašičica slatke mljevene paprike
na vrh noža bibera



1/2 kašičice Praška za pecivo Docela
230 g brašna
još
1 kom žumance
1 kašika ulja
50 g susama

Priprema
1.
Buter sobne temperature umutiti, dodati žumance, so, papriku, biber i pavlaku pa umutiti, sir izrendati na najsitnijoj strani rende pa izmiješati sa smjesom. Brašno pomiješati sa praškom za pecivo pa zamijesiti tijesto.
2.
Tijesto istanjiti u pravougaonik 35 x 25 cm, premazati sa 1/2 žumanceta, posuti susamom, prevrnuti tijesto i sa druge strane premazati žumancetom i posuti susamom.
Tijesto isjeći na trakice željene širine
3.



Isjeći i vodoravno da se dobiju kockice ili ukoso da se dobiju rombovi
4.
Isječene keksiće prenijeti u pleh obložen papirom za pečenje sa manjim razmacima između njih
5.
Peći na 200 C da blago porumene, ne smiju potamniti
6.
Pečene ohladiti i uživati grickajući ili uz prilog po želji

http://www.coolinarika.com

NAPRAVITE SAMI: DŽEM OD JAGODA ZA SAMO 10 MINUTA!




Džem od jagoda jedan je od najljepših koje možete napraviti, a mi vam donosimo odličan recept pomoću kojeg ovu poslasticu možete napraviti za svega deset minuta. Prijatno!
Sastojci
    700 grama jagoda
    150 grama šećera


   
jedna do jedna i po supena kašika svježe cijeđenog soka od limuna
    dvije kašičice ekstrakta od vanile (po želji).

Postupak
    Jagode operite, odstranite peteljke te ih isijecite na komade srednje veličine.
    Ubacite jagode u šerpu i dodajte šećer. Prekrijte poklopcem i sačekajte da provri. Promiješajte par puta i sačekajte da se stvori bijela pjena koju ćete ukloniti pomoću kuhače ili kašike. Kuhajte ne duže od deset minuta, računajući vrijeme kada su jagode prokuhale. Zadnje dvije minute kuhanja dodajte sok od limuna i izmiješajte. Dodajte ekstrakt od vanile (ukoliko ste se odlučili za njega).


     
Dobijeni džem ubacite u staklene tegle, plastične posude ili keramičke zdjele te ga čuvajte u frižideru (hermetički zapakovan džem možete čuvati u frižideru najduže dvije sedmice. Ukoliko ga ubacite u plastične zdjele i u hladnjak, možete ga čuvati do godinu dana. Nakon odmrzavanja, džem čuvati u frižideru najduže jednu sedmicu).

Pošalji ovo e-poštom
Blogiraj ovo!
Podijeli na usluzi Twitter
Podijeli na usluzi Facebook

DAJTE MALO DRUGAČIJI UKUS PILETINI KOJU ČESTO JEDETE. ODUŠEVIT ĆETE SE

marinirani-bataci1


Sastojci:
1 kg bataka
2 čehne bijelog luka
4 kašike maslinovog ulja



1 kašika meda
1 kašika aleve paprike
2 kašičice soli

Način pripreme
Bijeli luk sitno isjeckajte.
Pomiješajte sa maslinovim uljem, alevom paprikom i soli.
Prelijte preko bataka i ostavite da odstoji sat vremena.



Batake izvadite iz marinade i popržite na tavi dok ne porumene.
U ostatak marinade dodajte med i promješajte.
Prelijte preko bataka pa pecite u rerni zagrijanoj na 200 stepeni 20 minuta.

http://www.coolinarika.com

JA BRŽI DORUČAK ODAVNO NISAM PRAVILA A DA SVI BUDU ZADOVOLJNI

Piletina u lisnatom

SASTOJCI
80dkg pilećih prsa (bez kožice)
50dkg lisnatog tijesta
2 dcl kiselog vrhnja



20 dkg šunke za pizzu
40 dkg sira (gauda, podravec ili neki sličan)
ulje
malo soli i papara

PRIPREMA
1.
Pileća prsa tanko filetirajte, posolite, popaprite. Popržite na ulju s obje strane nekoliko minuta.
2.
Lisnato tijesto razvaljajte u pravokutnik, dužine tepsije u kojoj ćete peći.



Na tijesto po dužini posložite šunku za pizzu, posložite pileće filete i naribajte sir. Malo manje od pola širine tijesta nemojte nadjevati.  Zarolajte tijesto, krajeve malo uvucite.
3.
Štrudlu prebacite u nauljenu tepsiju. Premažite kiselim vrhnjem i pospite ribanim sirom. Pecite na 200°C nekih 25 minuta. Izrežite na komade tri do četiri centimetra širine ili po želji. Poslužite uz zelenu salatu ili neku po vašoj želji.
Posluživanje
Piletina spremljena na ovaj način jako je ukusna i hladna.

http://www.coolinarika.com

RAFAELO ŠTANGLICE VEĆ DRUDI PUTA OVE SEDMICE NA MOM STOLU

raffaello štanglice

Sastojci
sastojci
za bijelu koru
6 bjelanjaka-čvrsti snijeg
200g. Šećera ( kristal)
2 Vanilin šećera Dolcela
2 žlice jabučnog octa ili soka od limuna
50g. Glatkog brašna Podravka
50g. Gussnela Dolcela (gustina)
100g. Kokosova brašna Dolcela



1/2 Praška za pecivo Docela
za mliječni preljev
250ml. hladnog mlijeka
za žutu -puding kremu
6 žumanjaka
15 žlica Šećera ( kristal)
2 Vanilin šećera Dolcela
3 Pudinga vanilin Dolcela
3 žlice-gustina- Gussnela Podravka
3 žlice Kokosova brašna Dolcela
1l. mlijeka
200g. margarina za kreme s okusom slatkog vrhnja
za ukrašavanje kokosovo brašno i listići badema po želji

Priprema
1.
pripremite bijeli biskvit
pažljivo razdvojite bjelanjke od žumanjaka,jer će se bjelanjci teško mutiti ako se i mali dio žumanjka pomiješa sa bjelanjcima.umutite bjelanjke u čvrsti snijeg,postupno dodajući šećer i vanilin šećer,kad ste dodali sav šećer i kad je snijeg dobro čvrst,lagano dodajte jabučni ocat ili limunov sok,brašno i gustin pomiješajte sa praškom za pecivo,dodajte kokosovo brašno pa sve lagano izmiješajte drvenom kuhinjskom žlicom.
2.



kalup za pečenje kolača,(24x40cm.)premažite maslacem i poprašite sa brašnom(višak istresite iz kalupa),stavite bijelu biskvitnu koru i pecite na 180 stupnjeva-20 minuta.
vruću bijelu biskvitnu koru prelijte s hladnim mlijekom i ostavite da se hladi.
3.
pripremite žutu-puding kremu
mutite žumanjke sa šećerom i vanilin šećerom da se žumanjci zapjene.puding-prah od vanilije,gustin,i -200 ml. hladnog mlijeka,dobro izmiješajte,a ostatak mlijeka-800ml.
stavite na vatru da zakipi,sklonite,dodajte umućene žumanjke i smjesu od pudinga i gustina u vrelo mlijeko,vratite na laganu vatru i kuhajte i miješajte pjenjačom,pazite da vam se ne stvore grudice.kada ste dobili lijepu i kompaktnu puding smjesu,prohladite,uz stalno miješanje da vam se na vrhu ne stvori korica ili (AKO NEMATE VREMENA ILI RADITE DRUGI POSAO,PREKRIJTE POSUDU SA PROZIRNOM FOLIJOM).
4.
u mlaku kremicu dodajte margarin za kreme(s okusom slatkog vrhnja) KOKOSOVO BRAŠNO I SVE IZMIKSAJTE.
kremu stavite na ohlađeni bijeli biskvit,ukrasite sa kokosovim brašnom,dobro ohladite.

http://www.coolinarika.com

KAKO NAJBRŽE OFARBATI JAJA? ZA SAMO 5 MINUTA....



Evo jednostavnog načina da ofarbate Uskršnja jaja uz pomoć krep papira za samo nekoliko minuta. Za farbanje uskršnjih jaja biće nam potrebno:
Jaja, količina je po želji,
Krep papir u svim bojama,



Sirće,
Plastična flaša od dva litara, isečena na vrhu.
Pročitajte i ovaj način za bojenje jaja krep papirom: Farbanje jaja krep papirom – dva načina
Postupak je sledeći:



Najpre skuvamo jaja, količinu koju želimo, a u plastičnu flašu od dva litara, isečenu na vrhu, staju deset jaja. Zatim krep papir isečemo 20 puta 20 sanimetara, otprilike dimenzije, ne mora tačno u centimetar. U tanjir sipamo sirće, svaki papir umočimo u sirće a zatim uvijamo skuvano jaje i redjamo u flašu kojoj smo odsekli vrh odozdo ka vrhu.
Jaja redjamo tako da boja krep papira bude različita i kad završimo sa svim jajima ostavljamo nekoliko minuta a zatim ih vadimo iz flaše i odvijamo od papira.

KRALJEVSKA POGAČA – NESTANE ZA TREN OKA




Pogača koja svojim ukusom i izgledom sve osvaja…
Sastojci
TESTO:
brašno 1kg.
mleko 250ml.
vode 250ml.
kvasac 1kockica
šećer 1kašika
soli 2kašičice
ulja 50ml.
sirće 1kašika



jaja 2kom.
FIL:
šunkarice 100g.
sir 150g.
ajvar 3kašike
jaja 2
blitve ili spanaća 150g.
ZA PREMAZIVANJE KORA:
margarin 150g.

Priprema:
Zamesiti testo od datih namirnica. Ostaviti testo 15 minuta, da odmori. Zatim podeliti testo na 11 loptica.
Razviti lopticu  veličine većeg tanjira-staviti malo narendanog ili istopljenog margarina-sastaviti dve razvijene loptice.
Tako sastavljati po dve kore zajedno (dobiće se četri kore)- samo je jedna kora gde idu tri razvijena kolačića i ta kora ide prva u plehu i to je peta kora.



Iseckati blitvu(ne bariti je) staviti jedno jaje i malo sira, posoliti i sve zajedno dobro izmešati.
Prvu razvijenu koru (gde idu tri razvijena kolačića) staviti u pleh(razviti koru veličine pleha), preko kore staviti pola smese od iseckane blitve.
Zatim razviti drugu koru (gde idu dva kolačića) staviti namaz od sira i jaja i preko sira poređati šunkaricu.
Zatim ide treća kora (isto dva kolačića) preko kore idu 3 kašike ajvara.
Zatim ide četvrta kora (isto dva razvijena kolačića) preko nje ide opet blitva.
Odozgo ide peta kora (isto dva razvijena kolačića). Celu pogaču isečemo u kocke premažemo pavlakom i jajima i odmah pečemo.
Pogaču pečemo 40 minuta na 200 C. Prvo je pečemo 20 minuta, a zatim još 20 minuta, ali pokrivenu sa papirom za pečenje, (pečenje mnogo zavisi i od rerne).
Veličina pleha je 34×22
Posluživanje:
Uz jogurt ili kiselo mleko fantastična večera…

DOKAZANO: Oči vam mogu otkriti da li vam slijedi moždani i srčani udar

OLYMPUS DIGITAL CAMERA


U vašim očima se nalaze sitne krvne sudove koje na vrijeme otkrivaju funkcija vašeg mozga.

Naravno da srčanom i moždanom udaru prethode životne navike poput pušenja, ishrane, pijenje alkohola kao i učestalost vježbanja, pa na kraju krajeva i socioekonomsko stanje.
Kapilari u vašim očima mogu na vrijeme otkriti kako izgledaju vene u vašem mozgu jer su one baš slične veličine, kao i strukture i funkcije.
Očne vene ukoliko su proširene, najbolje bi bilo da posjetite ljekara.

Mogu biti proširene i od obične nahlade ili promaje, ali ukoliko već znate da niste pod tim uticajima onda najbolje provjerite.

Očne vene također mogu otkriti demenciju, kardiovaskularne bolesti, a ne samo srčani i moždani udar.

http://www.narodnilijekovi.info/

Svaki dan je na prazan stomak pila ovaj sok: Nećete vjerovati šta joj se desilo

asd

Ann Cameron je spisateljica i to knjiga za djecu, ali onda je ona u jednoj postala glavni lik i to zbog oboljenja raka crijeva debelog.

Unatoč operacijama i kemoterapijama, rak bi se uvijek vraćao.

Ann je odbila ići istim putem kao i on te je kemoterapiju odbila.

Ona je potom, kako tvrdi posvetila se istraživanju i naišla na pozitivan primjer Ralpha Colea koji sa 26 godina imao rak kože i kojeg je upravo ovaj sok od mrkve izliječio.

Slijedila je njegov primjer i pila sok od 2, 5 kg mrkve.



Nakon 8 mjeseci liječničke pretrage su dale pozitivnu vijest, rak se prestao širiti, nastavila je da ga koristi do izlječenja, čak je i napisala knjigu kao uzor drugima da je moguće izlječenje i da se lijek nalazi u mrkvi, organski uzgojenom.

Naša preporuka je svaki dan čaša svježeg soka od mrkve.



Izvor: narodnamedicina.info

KUNICA KAO LIJEK: Period kada je možete brati!



Kunica (hajdučka trava ili stolisnik) je biljka koju treba imati u kućnoj apoteci. S obzirom na to da cvate od juna do oktobra, najbolje je brati u junu i julu. Upotrebljavaju se cvjetovi i gonji dio stabljike kad su u punom razvoju.

Budući da raste skoro na svakoj livadi i da nema nijedne slične biljke kunici s kojom bi se mogla zamijeniti, nema bojazni da se zamijeni s nekom koja je štetna.

Kunica nema u sebi opasnih sastojaka, ne izaziva naviku i može se svakodnevno upotrebljavati za jačanje apetita i kod raznih poremećaja probavnih organa.

Ovom biljkom se može liječiti upala grla, bronhijalna astma, prehlada i gripe, a bez straha se može dodavati i u druge čajeve.

Čaj od kunice



Dvije male kašike sušenog cvijeta i lista preliti s dva decilitra vrele vode, poklopiti i ostaviti da 10 minuta. Pije se protiv smetnji u bubrezima i jetri, kod želučanog i crijevnog katara, čira na želucu i gastritisa i dr. Ulje od ove biljke se može koristiti kod upale hemoroida.

Čaj od kunice dobar je i kod upala jajnika, izostanak mjesečnice, klimakterij, migrene, vrtoglavice…

Odrasli: 1 šoljica ujutro i 1 šoljica čaja pred spavanje.

Djeca: jedna mala šoljica.

Izvor: Radiosarajevo.ba

FASCINANTNO: Jeste li znali ovo o običnoj mrkvi?

Svi volimo jesti mrkvu, kuhanu, sirovu, svejedno je. No, iako su naši stari itekako znali za ljekovitost ovog čudotvornog ploda, današnji fast food svijet sve više zaboravlja koliko je mrkva zapravo ljekovita.

mrkva1-220x142


U mrkvi se skriva prava riznica zdravlja, a kako i koliko je koristiti za različita stanja i bolesti, saznajte iz teksta koji slijedi. Sigurni smo da će od danas, mrkva biti mnogo zastupljenija na vašoj trpezi…

Kako mrkva liječi rak?

Ann Cameron je uspjela izliječiti rak u četvrtoj fazi samo sokom od mrkve, bez kemoterapije, zračenja i promjena u prehrani. Nakon operacije raka debelog crijeva u trećoj fazi, situacija se pogoršala i rak je krajem 2012. metastazirao na pluća, čime se našla u četvrtoj, terminalnoj fazi bolesti.

Preporučili su joj kemoterapiju, bez obzira što joj nije mogla produljiti život. Ona je to odbila, a kako je proučavala alternativne metode liječenje, naišla je i na podatak o Ralphu Cole, koji je izliječio svoj rak sokom od mrkve, u količini od cca. 2 kg mrkve dnevno. Tako je započela svoj put ozdravljenja, ispijajući istu količinu. Usput je ponekad na tri, četiri dana zaboravljala na sok, a usto je jela redom svu hranu, čak ponekad i nezdravu. Dakle, jedina promjena u njenom životu je bio taj sok od mrkve. U siječnju 2013., nakon osam tjedana svakodnevnog ispijanja soka, CT je pokazao da su kancerogeni tumori prestali rasti, došlo je do malog smanjenja tumora i natečenosti limfnih čvorova. U ožujku 2013., nema novih tumora, nema natečenih limfnih čvorova, a postojeći tumori se i dalje smanjuju. U srpnju 2013., rak je nestao, svi natečeni limfni kancerogeni čvorovi su se vratili u normalu. Nakon osam mjeseci ispijanja soka od mrkve, rak je u potpunosti nestao. Njenu priču prenijeli su svi svjetski mediji, no ona nije jedini primjer, ima ih mnoštvo.

Kod liječenja kancerogenih oboljenja pučka medicina savjetuje svim oboljelima od raka čak i u ubrzanom stupnju bolesti da se podvrgnu kuri mrkvom i hrane se njenim sokom, tijekom dana pije se do 1,5 litre soka od mrkve.

Najbolje i najprirodnije ljekovito djelovanje u preventivi karcinoma je dakako i sok mrkve koji uzimamo redovito svaki dan u količini od 1dl.

Kako koristiti mrkvu kod različitih bolesti

Anemija: Za liječenja anemije pijte sok od mrkve u količini od 3 dl na dan te jedite jela od mrkve kao što su juhe, salate, pire itd.

Arterioskleroza: dnevno pijte do 1,5 litare soka mrkve i to kroz cijeli dan u gutljajima. Ljekovito djelovanje ove kure zahvaljujemo dukarinu koji djeluje na proširenje krvnih žila.

Za bolesti jetre pije se svježi sok mrkve tri puta na dan po 0,5 dl.


 
Za odstranjivanje glista kod djece, i to u kratkom vremenu, djeci se daje sok mrkve u količini od 2 dl na dan ili ribanu mrkvu s ribanom jabukom.

Za crijevna oboljenja: slab rad crijeva, katar crijeva, nametnici i paraziti u crijevima, nadutost, kruljenje crijeva, proljev, kod jačeg truljenja u crijevima mrkva sprječava nastajanje takvih procesa a za katar u želucu ili crijevima ona je jedan od najboljih lijekova koji i kod najosjetljivijih ljudi, odnosno organa brzo uspostavlja normalno funkcioniranje. To je važno za liječenje oboljenja želuca ili crijeva kod dojenčadi.

Kod čira na želucu ili dvanaestercu: natašte se uzima po 1 dl soka svaki dan i to sprječava stvaranje viška želučane kiseline i tako otklanja njezino nadražujuće djelovanje na sluznicu želuca. Sok mrkve kao sredstvo za smanjenje želučane kiseline svakako je bolje od gastala i sode bikarbone. On usisava prekomjernu želučanu kiselinu i brzo otklanja žgaravicu bez štetnih posljedica. Za taj učinak dovoljno je popiti 2,5 dl soka.

Reumatičari bi svakodnevno trebali piti do 3 dl soka od mrkve jer se njime otklanjaju iz organizma svi otrovni sastojci koji pospješuju reumu i giht.

Kod upale grla ili početne upale pluća, prehlade i naručito gripe sirup od mrkve uspješan je u liječenju mladih i starih ljudi.

Mrkva ima lagno laksativno djelovanje na crijeva (izaziva pražnjenje), a ako se pije sok tada sprječava zatvor.

Kod osjećaja starenja, sve slabije aktivnosti i slabog organizma, očne mrene, jedno od najboljih pića je sok mrkve s mlijekom. Pola šalice mlijeka pomiješamo s pola šalice soka od mrkve pijemo svakodnevno, ovaj napitak pomlađuje i pobjeđuje starenje.

Izvor: dnevno.hr

NAKON ŠTO OVO PROČITATE: Više nikada nećete gledati banane istim očima!

Sjećate li se crtića o Eriku, dječaku koji kada pojede bananu postaje super-heroj? Ovo nije slučajnost, jer je ovo voće zaista moćno!


Banane sadrže tri vreste šećera: fruktozu, saharozu i glukozu, ali i vlakna, a upravo ova kombinacija čini da osjećaj sitosti dugo traje.

Istraživanja su pokazala da su samo dvije banane dnevno dovoljne za 90-minutni trening. Ipak, energija nije jedina dobrobit ovog čudesnog voća.

DEPRESIJA
Sudeći prema rezultatima nedavnog istraživanja sprovedenog među osobama koje pate od nekog oblika depresije, banana se može koristiti i kao lijek. Za ovo je zaslužan protein triptofan, koji tijelo pretvara u serotonin poznatiji kao hormon sreće i zadovoljstva. Sljedeći put kada vas bude mučio PMS, zaboravite na pilule protiv bolova, već radije pojedite ovo fantastično voće.

ANEMIJA
Kako obiluju željezom, banane utiču na stvaranje hemoglobina u krvi i tako pomaže kod anemije.

KRVNI PRITISAK
Ovo južno voće je izvrsno jer sadrži vrlo malo soli, ali dosta kalijuma koji je važan za regulisanje krvnog pritiska. Ako ga redovno konzumirate umanjićete šanse i za moždani udar.

MOZAK
Tako je, banane utiču na rad mozga, a jedno istraživanje je pokazalo da učenici koji ujutru jednu banane imaju bolju koncentraciju tokom dana.

KONSTIPACIJA
Kako su bogate vlaknima, banane pomažu da brzo prevaziđete problem zatvora, bez upotrebe laksativa.



MAMURLUK
Imali ste burnu noć? Bez brige, jedan ekspresni milk-šejk od banane oslobodiće vas glavobolje dok kažete keks. Ukoliko dodate i jednu kašičicu bagremovog meda, umirićete želudac, ali i nadoknaditi šećer.

JUTARNJE MUČNINE
Umanjićete ih, a možda i potpuno eliminisati ukoliko užinate ovo slasno voće.

UJED KOMARACA
Kako bi smirili otok od ujeda komarca ili sličnog insekta, na iritirano mjesto utrljajte unutrašnju koru od banane.

ŽIVCI
Banane obiluju vitaminom B koji pomaže da se smiri nervni sistem. Ukoliko radite stresan posao, odlučite se da upravo ovo voće pojedete za užinu.

CRIJEVA
Ovo posve čudotvorno voće se zbog svog mekog sastava koristi i kao dijetalna hrana protiv crijevnih bolesti.

REGULIŠE TEMPERATURU
Trudnice na Tajlandu redovno konzumiraju banane kako bi bebama bilo “dovoljno hladno kad se rode”.

U poređenju sa jabukama, banane sadrže četiri puta više proteina, dva puta više ugljenih hidrata, tri puta više fosfora, pet puta više vitamina A i gvožđa.

Možda bi, sada kada sve ovo znamo trebalo promjeniti narodnu poslovicu i reći da: Jedna BANANA na dan, tjera doktora iz kuće van. 😉

Izvor: zena.blic.rs

RECEPT DR. FUHRMANA: Čišćenje organizma za 5 minuta!

U pitanju je šejk ili smuti, možete da ga nazovete kako god hoćete. Idealan način da pročistite svoj organizam od stresne nedelje na poslu ili loše ishrane koja je prouzrokovana žurbom i prezaposlenošću. Mada stojim iza toga i tvrdim da su to sve izgovori. :)
wild-blueberry-smoothie550-1-300x2321


Zato papir u ruke i pribilježite ovaj recept koji sam čuo od doktora Fuhrmana, autora mnogih knjiga o zdravlju i zdravoj ishrani, a prilagodio ga nama i našem podneblju.

1. NAR ( dva cjeđena nara srednje veličine )

Najmoćniji antioksidans među voćem!

– Antikancerogeno dejstvo

– Smanjuje krvni pritisak

– Smanjuje nivo holesterola

– Štiti zidove krvnih sudova od pojave aterosklerotskog plaka

– Sprječava pojavu osteoporoze

– Djeluje pozitivno kod osoba koje pate od depresije

2. BOROVNICE, KUPINE, MALINE, JAGODE ( Jedno pakovanje smrznutog voća, 250g, mix crvenog voća, kombinacija borovnice, maline, kupine, jagode… )

3. LAN ( Dvije kafene kašičice sjemenki lana )

4. AVOKADO ( U originalnom receptu se nalazi pola avokada, njegovi benefiti su neosporni, ali ga je teže naći kod nas, pa sam kao zamjenu ubacio pola banane )

5. MED ( Jedna velika supena kašika meda )

6. ŠPINAT ( U originalnom receptu je stavljeno nekoliko listova špinata. U suštini ne morate stavljati, a ako želite možete staviti ili malo svježeg kupusa ili celera ili špinata. Neće puno uticati na ukus, a svakako da će se moć samog šejka povećati.

7. JOGURT ( Pola čaše nekog voćnog jogurta, mlijeka bez laktoze ili pirinčane vode učiniće da se ovaj zdravi miks lakše pije)

Priprema:

Sve sastojke staviti u blender i za nekih 3-4 minuta imat ćete najmanje dvije velike čaše izvanrednog pića, fantastičnog ukusa poslije čega će Vaš organizam reći jedno veliko HVALA!

Izvor: markojovasevic

HRONIČNO STE UMORNI: Onda je ovo pravi recept za vas!

Zadržavanjem toksina u krvi postajemo kronično umorni, patimo od nadutosti i imamo problema s cirkulacijom.

14


Kako se ne bi zadržavali toksini u krvi treba povremeno napraviti čišćenje. Zadržavanjem toksina u krvi postajemo kronično umorni, patimo od nadutosti i imamo problema s cirkulacijom.

Ove tegobe mogu se odstraniti s pomoću jednostavnog pripravka iz vaše kuhinje. Sve što vam treba je češnjak, domaći i vino, crno. Ovaj ljekoviti napitak čisti krv, uklanjajući višak masnoće i soli iz organizma te ubrzava metabolizam.

Sastojci:

– 12 češnja češnjaka
– Pola litre crnog vina (po mogućnosti domaćeg)

Priprema:

Češnjeve češnjaka očistite, narežite na četvrtine i stavite u staklenku. Dodajte pola litre crnog vina i posudu dobro zatvorite.

Držite je na sunčanom/svijetlom mjestu oko dva tjedna. Svaki dan je nekoliko puta protresite, kako bi se sastojci izmiješali.

Nakon dva tjedna, procijedite sadržaj staklenke i stavite u staklenu bocu.

Uzimajte 1 čajnu žličicu tri puta dnevno, u periodu od mjesec dana.

Upozorenje:

Ovo je snažan napitak za čišćenje i jačanje krvi pa ga primjenjujte s razmakom od 6 mjeseci između dva tretmana

Izvor: dnevno

Ovaj napitak razbija začepljenja i čisti vaše koronarne arterije

začepljene koronarne arterije


Arterije u ljudskom tijelu su glavni prijevoznici kisika i hranjivih tvari u srce i druge organe. Jako su bitne za naše zdravlje i vrlo je važno da ih čuvamo čistim…

Masna hrana, prerađeni proizvodi, kemikalije i toksini mogu izazvati ozbiljne probleme u kardiovaskularnom sistemu.

Ove tri korisne namirnice mogu potpuno očistiti začepljenja arterija i eliminirati masnoću iz krvi. Kada ih miješate, dobit ćete veoma ukusno i zdravo piće.

Ovaj napitak može smanjiti masnoće u tijelu, očistiti jetru i zaštitili vaše tijelo od bakterija i virusa. Također će vas riješiti slobodnih radikala i infekcija koje imaju negativan uticaj na protok krvi, kao i potpuno ojačati vaš imuni sistem.



RECEPT: Kako pripremiti ovaj napitak

Sastojci potrebni:



– 8 limun
– 4 litre čiste vode
– Jedan komad đumbira, veličine 4-5 cm
– 8 češnja češnjaka

Postupak pripreme:

Prije nego što nasjeckajte limun na kriške, dobro ga operite. Ogulite đumbir i češnjak i stavite sve sastojke u blender. Mješajte sve sastojke dok se ne sjedine, dobit će te jednobojnu homogenu smjesu.

Nakon što ste izmješali, smjesu stavite u emajliranu posudu, dodajte vodu i stavite na štednjak da kuha. Kad smjesa počne da ključa, morate ga ukloniti s vatre. Pričekajte dok se smjesa ohladi, zatim procijedite. Nalijte dobiveni napitak u staklenu bocu.

Način konzumiranja:

Konzumirajte jednu kafenu šoljicu ovog napitka dva sata prije svakog obroga na prazan želudac. Tijekom liječenja trebate biti fizički aktivni najmanje tri puta tjedno. Na ovaj način, osim što će vaše arterije biti očišćene, također ćete poboljšati vaše cjelokupno zdravlje.